Home Sobre nós Contato

Siga-nos nas redes sociais

Home Sobre nós Contato
Promovido por:

Filtre por categoria

Prateleira Receitas Bem-estar Nutrição e Saúde

Receitas



Receitas práticas para o home office

Receitas práticas para o home office

26/04/2020

Como preparar refeições práticas para fazer seu dia render mais durante o home office? Neste último mês, a rotina de milhões de pessoas virou de cabeça para baixo. Com as recomendações de distanciamento social da Organização Mundial da Saúde e o fechamento de escolas e universidades, muita gente se viu de repente tendo que trabalhar […]

Leia mais
1.346 visualizações
Sopa de grão de bico com legumes

Sopa de grão de bico com legumes

07/06/2019

Chegou o frio! Época de fazer sopa deliciosas e saudáveis também. Nessa aqui, o destaque é o grão de bico. Excelente fonte vegetal de proteínas – são 19g a cada 100g do alimento – ele ainda fornece vitaminas e minerais e é versátil na cozinha. Preparado como sopa, o grão garante textura cremosa e sabor […]

Leia mais
4.186 visualizações
Rosti de Batata Doce Recheado com Frango Cremoso

Rosti de Batata Doce Recheado com Frango Cremoso

30/04/2019

A batata doce é uma das queridinhas de quem quer emagrecer ou ganhar massa muscular: isso porque ela é um carboidrato de baixo índice glicêmico (o que significa que é lentamente absorvido pelo organismo e não eleva os níveis de açúcar no sangue), é rica em fibras (essencial para controlar o apetite, ajudar na digestão […]

Leia mais
3.557 visualizações
Smoothie proteico de frutas vermelhas

Smoothie proteico de frutas vermelhas

23/04/2019

Às vezes, precisamos daquela receita rápida na correria do dia a dia para recarregar as energias ou saciar a fome. Se você se identifica com essa situação, a dica de hoje é uma receita de smoothie super fácil, rápido de fazer e que é uma delícia. Para essa ela, usamos o Plant Power Protein Banana […]

Leia mais
2.601 visualizações
Receita de flan de maracujá zero lactose

Receita de flan de maracujá zero lactose

18/04/2019

Quem já ouviu por aí que uma pessoa nervosa deve tomar um suco de maracujá para se acalmar? Pois o maracujá realmente tem propriedades calmantes por conta de substâncias que agem como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares no sistema nervoso, como os alcaloides e os flavonoides. A fruta é também rica em vitaminas A, C […]

Leia mais
1.848 visualizações
Receita: creme de milho

Receita: creme de milho

15/02/2019

O milho é um alimento encontrado a preço acessíveis, seja em espiga, nas feiras, ou em sua versão pré-cozida, em caixinha.  E mais: o milho é um cereal com importantes propriedades nutricionais, com vitaminas A, B1, C, magnésio e carotenoides, além de antioxidantes que protegem a visão. Rico em carboidratos também, sim – mas, como […]

Leia mais
2.918 visualizações
Refrescância turbinada: Aprenda a fazer o Smoothie Pink Proteico

Refrescância turbinada: Aprenda a fazer o Smoothie Pink Proteico

21/01/2019

Tá quente, né? O pessoal da Itambé ensina uma receita de smoothie bem gelada e saborosa, feita com a linha de leites da marca enriquecida com proteínas. O nutriente é essencial para manter e aumentar a massa muscular, além de colaborar para o bom funcionamento do metabolismo do corpo e saúde dos cabelos, pele e […]

Leia mais
2.138 visualizações
1234Último

sobre

O Nutrição Prática & Saudável

Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

Saiba mais

Redes Sociais

Acompanhe nossos canais para ter acesso a outras dicas sobre alimentação, saúde, bem-estar e receitas práticas

Instagram

Siga-nos

Facebook

Nutrição Prática & Saudável

Twitter

Voltar ao topo
Home Sobre nós Contato Termos de uso Política de Privacidade
Promovido por:
Copyright © 2011-2018 - Nutrição Prática & Saudável®
Copyright © 2011-2018 - Nutrição Prática & Saudável®