Receitas | Nutrição Prática & Saudável | Blog Tetra Pak

Home Sobre nós Contato

Home Sobre nós Contato

Promovido por:

Filtre por categoria

Prateleira Receitas Bem-estar Nutrição e Saúde

Receitas

Sopa de grão de bico com legumes

Sopa de grão de bico com legumes

07/06/2019

Chegou o frio! Época de fazer sopa deliciosas e saudáveis também. Nessa aqui, o destaque é o grão de bico. Excelente fonte vegetal de proteínas – são 19g a cada 100g do alimento – ele ainda fornece vitaminas e minerais e é versátil na cozinha. Preparado como sopa, o grão garante textura cremosa e sabor […]

Leia mais

Rosti de Batata Doce Recheado com Frango Cremoso

Rosti de Batata Doce Recheado com Frango Cremoso

30/04/2019

A batata doce é uma das queridinhas de quem quer emagrecer ou ganhar massa muscular: isso porque ela é um carboidrato de baixo índice glicêmico (o que significa que é lentamente absorvido pelo organismo e não eleva os níveis de açúcar no sangue), é rica em fibras (essencial para controlar o apetite, ajudar na digestão […]

Leia mais

Smoothie proteico de frutas vermelhas

Smoothie proteico de frutas vermelhas

23/04/2019

Às vezes, precisamos daquela receita rápida na correria do dia a dia para recarregar as energias ou saciar a fome. Se você se identifica com essa situação, a dica de hoje é uma receita de smoothie super fácil, rápido de fazer e que é uma delícia. Para essa ela, usamos o Plant Power Protein Banana […]

Leia mais

Receita de flan de maracujá zero lactose

Receita de flan de maracujá zero lactose

18/04/2019

Quem já ouviu por aí que uma pessoa nervosa deve tomar um suco de maracujá para se acalmar? Pois o maracujá realmente tem propriedades calmantes por conta de substâncias que agem como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares no sistema nervoso, como os alcaloides e os flavonoides. A fruta é também rica em vitaminas A, C […]

Leia mais

Receita: creme de milho

Receita: creme de milho

15/02/2019

O milho é um alimento encontrado a preço acessíveis, seja em espiga, nas feiras, ou em sua versão pré-cozida, em caixinha. E mais: o milho é um cereal com importantes propriedades nutricionais, com vitaminas A, B1, C, magnésio e carotenoides, além de antioxidantes que protegem a visão. Rico em carboidratos também, sim – mas, como […]

Leia mais

Refrescância turbinada: Aprenda a fazer o Smoothie Pink Proteico

Refrescância turbinada: Aprenda a fazer o Smoothie Pink Proteico

21/01/2019

Tá quente, né? O pessoal da Itambé ensina uma receita de smoothie bem gelada e saborosa, feita com a linha de leites da marca enriquecida com proteínas. O nutriente é essencial para manter e aumentar a massa muscular, além de colaborar para o bom funcionamento do metabolismo do corpo e saúde dos cabelos, pele e […]

Leia mais

Dicas para comer bem nas festas de fim de ano

Dicas para comer bem nas festas de fim de ano

10/12/2018

Estar com pessoas queridas e compartilhar momentos especiais é mais importante do que a comilança típica desta época do ano. Você não precisa “enfiar o pé na jaca” ou muito menos comer até passar mal – mas é possível aproveitar todas as delícias das festas de fim de ano, sim! Veja as dicas: Sem jejum: […]

Leia mais

sobre

O Nutrição Prática & Saudável

Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

Redes Sociais

Acompanhe nossos canais para ter acesso a outras dicas sobre alimentação, saúde, bem-estar e receitas práticas

Instagram

Facebook

Nutrição Prática & Saudável

Twitter

Tweets by praticasaudavel

Voltar ao topo