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Receitas

Pesto de hortelã para o Dia das Mães

Pesto de hortelã para o Dia das Mães

04/05/2022

Não há discussões: o almoço de Dia das Mães precisa ser especial. É um dia de afeto e, para uma ocasião como essa, nada melhor do que um cardápio diferenciado e caprichado para encantar nossas mães. O mais importante, no entanto, é garantir uma comemoração do ladinho da sua mãe, se divertindo e aproveitando muito. […]

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Peixinho-da-horta: o melhor amigo do vegetariano!

Peixinho-da-horta: o melhor amigo do vegetariano!

04/03/2022

Que tal um acompanhamento vegetariana para surpreender os convidados? Vamos te ensinar a preparar um peixinho-da-horta empanado. É um acompanhamento perfeito para belsicar em um dia de encontro com os amigos acompanhado de um drink gelado! Essa receita tem um sabor suave de peixe, mas totalmente cruelty free. O peixinho, também chamado de peixinho-da-horta, lambarizinho, […]

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Arroz de couve-flor: Substituto ideal para as dietas!

Arroz de couve-flor: Substituto ideal para as dietas!

24/01/2022

Algumas pessoas são alérgicas ao glúten, enquanto outras querem reduzir os carboidratos da refeição. Por isso, o arroz de couve-flor é o substituto ideal para quem está de dieta! A couve-flor possui um sabor neutro, assim como o arroz, então é fácil de combiná-lo com outros preparos! A receita é a base, mas pode-se adicionar outros ingredientes de sua […]

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Kibe de forno: prático e saboroso!

Kibe de forno: prático e saboroso!

11/01/2022

Imagina uma receita que, além de saudável, garante MUITO sabor e praticidade. Assim é o Kibe de forno! Este prato é um daqueles coringas da cozinha que tem um preparo rápido e pode acompanhar desde um arroz, no almoço ou jantar, até um lanche rápido no meio da tarde. Seus ingredientes são facilmente encontrados e […]

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Saladinha de Quinoa para o Verão

Saladinha de Quinoa para o Verão

21/12/2021

O verão está chegando com tudo e, com ele, a gente costuma buscar uma alimentação diária que seja, ao mesmo tempo, leve, nutritiva e muito saborosa! Pensando nisso, nós separamos uma receita imperdível para que você possa fazer nesses dias de calor. A saladinha de quinoa garante muito sabor e um preparo para lá de […]

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Pão de Beijo: a releitura de um clássico

Pão de Beijo: a releitura de um clássico

14/12/2021

Já pensou numa versão do pão de queijo para quem segue dietas diferenciadas? Nós pensamos! Por isso, trouxemos o pão de beijo! Além do nome carismático, essa receita não leva nada de origem animal, sendo uma ótima opção para os vegetarianos, veganos e intolerantes à lactose. O pão de beijo é a releitura de um […]

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Especial Dia do Trigo – Pão com Especiarias

Especial Dia do Trigo – Pão com Especiarias

10/11/2021

Para comemorar o Dia do Trigo (10/11), nada melhor do que preparar um alimento à base deste cereal que acompanha o ser humano há mais de oito mil anos. O trigo já foi moeda de troca, assim como as especiarias, por isso pensamos em juntar esses dois elementos para a criação desta receita. Confira! […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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