Saiba quais são os benefícios de praticar exercícios físicos

Pare de procrastinar: 5 motivos para praticar exercícios físicos

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Aliada a uma alimentação saudável, prática traz benefícios para a sua saúde física e mental Manter bons hábitos alimentares é essencial para a saúde, mas igualmente importante é também a prática de exercícios físicos – e é por isso que … Continuar lendo

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#comosefaz: Leite sem lactose e leite enriquecido

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Entenda o processo de produção dos leites modificados, que tornam diversos nutrientes mais acessíveis à população Tomar leite diariamente é uma maneira barata e prática de consumir vários nutrientes importantes para a saúde, como proteínas, vitaminas e minerais. O problema … Continuar lendo