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#comosefaz: Leite sem lactose e leite enriquecido

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Entenda o processo de produção dos leites modificados, que tornam diversos nutrientes mais acessíveis à população Tomar leite diariamente é uma maneira barata e prática de consumir vários nutrientes importantes para a saúde, como proteínas, vitaminas e minerais. O problema … Continuar lendo

leite proteico

Não é só para atletas: bebidas proteicas podem trazer benefícios para toda a família

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Por fortalecerem os músculos, os suplementos de proteína sempre foram associados aos atletas e pessoas que desejam ganhar mais massa magra. Mas não é só para esse grupo que o nutriente é importante. “Qualquer pessoa pode se beneficiar das bebidas … Continuar lendo

Como a saúde do seu intestino ajuda na sua saúde?

O que é microbiota intestinal e o que ela tem a ver com a saúde?

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Esse termo ficou bem famoso ultimamente – e com motivo. Afinal de contas, a ciência não para de descobrir funções vitais da microbiota intestinal para o nosso corpo. A importância do conjunto de micro-organismos que habitam a parte final do … Continuar lendo