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A importância da proteína na alimentação

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Quando pensamos em uma alimentação equilibrada e um corpo saudável, não podemos deixar de lado as proteínas, que participam de todas as estruturas do corpo, além de contribuírem para a formação dos músculos e muitas funções do sistema nervoso e … Continuar lendo

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Água de coco é uma boa opção para a lancheira das crianças

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A água de coco é uma boa opção para mães que buscam alternativas saudáveis e ao mesmo tempo práticas para montar o lanche dos filhos. Além de hidratar, repondo o líquido perdido com a transpiração nas brincadeiras e na educação … Continuar lendo

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Que tal saborear um sorvete cremoso de manga, sem lactose?

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Diversas receitas já incorporadas ao cotidiano dos brasileiros têm o leite entre os ingredientes. No entanto, isso pode se tornar um contratempo para as pessoas que têm dificuldade de digerir a lactose ou estão seguindo algum plano alimentar que restringe … Continuar lendo