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Dicas de ouro para correr no verão!

Dicas de ouro para correr no verão!

15/12/2021

A estação preferida do brasileiro, o verão, requer alguns cuidados, principalmente para aqueles que mantém a prática de exercícios em dia. O calor excessivo aumenta o esforço cardíaco, pulmonar e a temperatura, que exigem mais do nosso corpo. Mas, com atitudes simples, podemos usufruir dessa estação para se exercitar e renovar o bronzeado. É só anotar […]

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Cuidados com a alimentação no verão

Cuidados com a alimentação no verão

08/01/2021

Quais os cuidados adicionais que devemos tomar com a alimentação no verão? O verão sempre foi – e ainda é para muita gente – sinônimo de férias! Mas, se antes passávamos alguns dias dessa estação maravilhosa na praia ou na piscina, curtindo o sol e o calor, hoje passamos por um verão um pouco diferente. […]

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1.838 visualizações
Água, elemento vital: entenda a importância do líquido para o nosso organismo

Água, elemento vital: entenda a importância do líquido para o nosso organismo

02/12/2020

*Por Carolina Pimentel Descubra o porquê da hidratação ser tão importante para o nosso organismo Uma das primeiras coisas que aprendemos nas aulas de ciência é o quanto a água é vital para a vida na Terra. E realmente, para nós, seres humanos, é tão fundamental que constitui a maior parte do peso do nosso […]

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Como se faz, Doutora? Hidratação

Como se faz, Doutora? Hidratação

26/11/2020

Descubra a importância da hidratação! A água é a base da vida. Quase 60% do nosso corpo é formado por este líquido, que é fundamental para fazer o nosso organismo funcionar, desde o transporte de nutrientes e hormônios até a manutenção da nossa temperatura corporal. Por conta da sua importância, é de se esperar que […]

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1.945 visualizações
O que acontece com o nosso corpo quando paramos de beber água?

O que acontece com o nosso corpo quando paramos de beber água?

02/11/2020

Atenção na hidratação! Que uma hidratação adequada é essencial para manter o bom funcionamento do organismo, você já sabe. Afinal, a água compõe cerca de 60% do peso de um adulto, sendo o elemento mais abundante do corpo humano. Porém, dessa quantidade, estima-se que uma pessoa perde de 1,5 a 3 litros diários, sem fazer […]

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2.957 visualizações
Hidratação no inverno

Hidratação no inverno

07/08/2020

Hidratação é todo dia, hora e estação Não é novidade que beber água é muito importante para a saúde. Os benefícios da hidratação são inúmeros e a água é uma grande aliada para o bom funcionamento do organismo. No entanto, durante as estações mais frias do ano também não é incomum que esse consumo possa […]

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2.399 visualizações
Dicas para se manter hidratado e passar bem neste Carnaval

Dicas para se manter hidratado e passar bem neste Carnaval

09/02/2018

Ó abre alas, que eu vou me hidratar! Pochete, fantasia, glitter biodegradável, programação de blocos. A lista de preparativos para o Carnaval de muita gente está pronta há tempos. Afinal, essa é uma das festas mais amadas e aguardadas do ano! Sua carne também é de Carnaval? Então temos uma pergunta importante para você: os […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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