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Sorvete na Caixinha

Sorvete na Caixinha

11/10/2022

Que tal reunir a criançada em casa para comemorar o Dia das Crianças? Para celebrar a data, selecionamos uma receita de picolé super prática! Para a delícia não pesar na balança, a dica da nutricionista Ana Beatriz Barrela, consultoria RG Nutri, é a preparação de picolés com sucos prontos. “A opção caseira e prática torna […]

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3.304 visualizações
Glossário das Frutas

Glossário das Frutas

01/07/2020

Conheça as frutas de A a Z Uma tarefa extremamente difícil seria contar todos os tipos de frutas que existem no planeta. Só entre as nativas do território brasileiro são pelo menos 300 variedades. Mas isso não é um problema para ninguém. Muito pelo contrário. É esta linda variedade de frutas que nos permite encontrar […]

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7.785 visualizações
O que a comida tem a ver com ansiedade?

O que a comida tem a ver com ansiedade?

18/11/2019

Segundo a OMS, 9,3% da população brasileira sofre de ansiedade. São quase 20 milhões de pessoas, número que faz do Brasil o país mais ansioso do mundo! Se estendermos a lista para outros transtornos mentais, o número pode chegar até 86% da população. Um levantamento recente¹ indicou que 37% das pessoas estão com stress severo […]

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4.577 visualizações
Aqui não tem conservantes!

Aqui não tem conservantes!

11/11/2019

A Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo mínimo de 400g de frutas e verduras por dia, quantidade sugerida para ajudar a prevenir doenças crônicas como diabetes e obesidade. Pense direitinho na sua rotina. Entre todos os compromissos do cotidiano, reuniões de trabalho, buscar os filhos na escolha, treinos e horas de transporte, você consegue […]

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4.218 visualizações
Bebidas com alto valor agregado estão em alta

Bebidas com alto valor agregado estão em alta

16/05/2019

Basta uma caminhada no corredor de bebidas em qualquer mercado para perceber uma maior oferta de produtos com alto valor agregado (leites com elevado teor de proteína, leites zero lactose, bebidas vegetais e opções funcionais ricas em cálcio e vitaminas, por exemplo). Com os debates sobre saudabilidade em alta e o surgimento de variados perfis […]

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3.580 visualizações
Saiba quais são as melhores fontes de antioxidantes

Saiba quais são as melhores fontes de antioxidantes

09/05/2018

Você já ouviu falar de antioxidantes? São substâncias presentes nos alimentos, como  as vitaminas e os minerais, que combatem a ação dos radicais livres, moléculas que são produzidas naturalmente pelo organismo.

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3.824 visualizações
Qual seu tipo de suco?

Qual seu tipo de suco?

26/01/2017

Segundo o Mistério da Saúde, menos de 25% dos brasileiros têm o hábito de consumir frutas e hortaliças na quantidade mínima recomendada – 400 gramas diários, por cinco ou mais dias da semana. A proporção é menor entre os homens (19,3%) e maior entre as mulheres (28,2%). Uma alternativa para reverter esse cenário é apostar […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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