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Embalagens seguras – por dentro e por fora

Embalagens seguras – por dentro e por fora

29/04/2020

Como proteger os seus alimentos e bebidas em tempos de pandemia? O mundo inteiro está passando por uma situação sem precedentes. Um organismo minúsculo está deixando centenas de milhares de pessoas doentes, trancando outras milhões em casa e nos fazendo repensar diversos hábitos que eram tomados como garantidos até então. Todos temos muitas dúvidas relacionadas […]

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2.577 visualizações
Potencialize seus exercícios

Potencialize seus exercícios

15/03/2020

Como aproveitar ao máximo a rotina de exercícios? Quem se preocupa em melhorar o bem estar e a qualidade de vida pode listar muito bem alguns dos pilares mais importantes para alcançar este objetivo: alimentação equilibrada, mais horas de sono, atenção nas refeições e uma rotina de atividades físicas. Agora, seguir tudo isso ao mesmo […]

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4.146 visualizações
Dicas para as ceias de final de ano

Dicas para as ceias de final de ano

20/12/2019

Chegou aquela época do ano! Festas de confraternização do trabalho, seguidas de celebrações com os amigos, de troca de presentes e, para fechar com chave de ouro, as ceias de Natal e Ano Novo. Momentos importantes, mas também preocupantes para quem quer manter a dieta e a rotina de alimentação saudável. Como é possível resistir […]

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2.375 visualizações
Microbiota: por que me importa?

Microbiota: por que me importa?

02/12/2019

Você sabia que dentro da sua barriga existem trilhões de microrganismos de pelo menos 100 espécies diferentes? E que, em conjunto, eles podem chegar a pesar dois quilos?! Calma, não precisa ficar preocupado, isso não é nenhum problema de contaminação. Na verdade, você deveria estar muito grato por eles existirem! Estes microrganismos compõem a nossa […]

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3.376 visualizações
O que a comida tem a ver com ansiedade?

O que a comida tem a ver com ansiedade?

18/11/2019

Segundo a OMS, 9,3% da população brasileira sofre de ansiedade. São quase 20 milhões de pessoas, número que faz do Brasil o país mais ansioso do mundo! Se estendermos a lista para outros transtornos mentais, o número pode chegar até 86% da população. Um levantamento recente¹ indicou que 37% das pessoas estão com stress severo […]

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4.859 visualizações
Como se faz, Doutora? Reciclagem

Como se faz, Doutora? Reciclagem

04/11/2019

Milhares de pessoas estão envolvidas na produção de um alimento ou bebida que consumimos. A agricultura e a indústria geram renda e oportunidades de trabalho para que as refeições cheguem saudáveis e completas na nossa mesa. Mas o impacto positivo não acaba no prato. Depois do consumo, podemos ainda ajudar milhares de pessoas que prestam […]

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3.111 visualizações
5 benefícios do contato com a natureza para a saúde

5 benefícios do contato com a natureza para a saúde

04/07/2019

Entre em contato com a natureza Estar cercado de verde é algo cada vez mais raro hoje em dia, uma vez que vivemos em um ambiente urbanizado, onde nem sempre é possível encontrar um parque ou praça por perto. Quem perde nessa história é a saúde. Veja abaixo alguns motivos elencados pela ciência para passar […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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