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Conheça algumas curiosidades sobre a soja

Conheça algumas curiosidades sobre a soja

13/10/2011

Hoje preparamos para nossos leitores um post especial sobre a tão comentada soja. Você sabia que esta leguminosa é um alimento funcional? Isso porque a soja é rica em componentes que além de nutrir, auxiliam na prevenção e também no tratamento de diversas doenças, tudo isso devido a um composto chamado isoflavona. Segundo a nutricionista […]

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1.272 visualizações
Campanha “Firme e Forte Contra a Osteoporose

Campanha “Firme e Forte Contra a Osteoporose

04/10/2011

Esta semana acontece o lançamento nacional da campanha “Firme e Forte contra a Osteoporose” que conta com o apoio do Ministério da Saúde e tem como objetivo alertar e orientar a população sobre a importância da prevenção e combate à osteoporose, doença silenciosa que atinge 10 milhões de pessoas no Brasil. As mulheres estão mais […]

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1.168 visualizações
Dia Internacional do Coração

Dia Internacional do Coração

29/09/2011

Hoje é comemorado o Dia Internacional do Coração, data criada em 2000 pela Federação Mundial do Coração (World Heart Federation) com o objetivo de estimular a reflexão sobre mudanças de comportamento das pessoas, informando sobre práticas saudáveis como alimentação adequada, realização de atividades físicas, entre outras. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), […]

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930 visualizações
A água de coco beneficia quem faz atividade física

A água de coco beneficia quem faz atividade física

24/08/2011

Ideal para ser consumida nos dias de calor, a água de coco também é uma importante aliada para quem pratica exercícios físicos. A bebida natural, rica em minerais como o sódio e o potássio, é uma excelente fonte de hidratação e indicada para reposição de perdas que acontecem principalmente pelo suor. De acordo com nutricionista […]

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3.426 visualizações
Cuide de seu pai! Osteoporose atinge cada vez mais homens

Cuide de seu pai! Osteoporose atinge cada vez mais homens

12/08/2011

Os números surpreendem: estima-se em um milhão a incidência anual de fraturas decorrentes da osteoporose. Deste total, 250 mil são de quadril, o tipo mais grave pelo alto risco de incapacidade e morte por complicações. Segundo a Sociedade Brasileira de Clínica Médica, a incidência de osteoporose está crescendo no mundo inteiro em proporções epidêmicas. No […]

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866 visualizações
O que falta no prato do brasileiro?

O que falta no prato do brasileiro?

29/07/2011

O IBGE divulgou, nesta última semana, uma pesquisa que revela os “maus” hábitos alimentares do brasileiro. Segundo os números apresentados, o brasileiro ingere pouca quantidade de nutrientes, como o cálcio e a vitamina D, mas o que mais causa surpresa é que mesmo os 10% da população que afirmam consumir leite regularmente, ainda são carentes […]

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1.050 visualizações
O cálcio ajuda a emagrecer

O cálcio ajuda a emagrecer

22/07/2011

A gente sempre ouve falar que o cálcio faz bem para os ossos e que ajuda a prevenir doenças como câncer, diabetes e pressão alta. Mas você sabia que ele também pode ser grande aliado na perda de peso? O segredo é simples: siga a recomendação de consumo diário de 1g por dia e tenha […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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