Dia Internacional da Mulher

Há melhor forma de se comemorar o Dia Internacional da Mulher que favorecendo o empoderamento feminino? Vamos falar de Body Positive! Apesar de não se tratar de um movimento estritamente feminino, ele atinge em grande parte as mulheres.

Você pode se perguntar o que a alimentação tem a ver com esse tema, mas ela está diretamente relacionada com a pressão estética que a mulher sofre por parte da sociedade. Quebrar esse paradigma é um grande desafio, por isso devemos lutar para que o mundo seja um lugar mais receptivo para as mulheres que estão por aqui e que ainda estão por vir.

O movimento Body Positive caminha no contrafluxo daquilo que é considerado padrão. Hoje, a sociedade supervaloriza, principalmente, corpos femininos, magros e esguios, que dificilmente são representativos da população. Essa supervalorização midiática faz com que muitas mulheres façam verdadeiras loucuras para se enquadrar neste padrão irreal de corpo, recorrendo a dietas, medicamentos e procedimento estéticos invasivos, colocando em risco sua sanidade psicológica e física.

E a alimentação? Onde entra em toda essa história?

A alimentação é um processo que não se trata apenas da aquisição de nutrientes para manter o corpo vivo, ela é também resultado das nossas interações sociais, do nosso contexto social e da nossa história. A alimentação é um mar de sentidos e significados. Sabe aquela receita que passa de geração a geração? Aquele bolo que só uma pessoa da família sabe fazer? Então, é disso que se trata comer, de sentimento.

Quando fazemos uma dieta restritiva ou alguma dieta da “moda”, com o objetivo de emagrecer e nos adequarmos ao padrão de beleza, sem considerarmos as nossas preferências individuais, nossa história de vida a as relações que cada um tem com a alimentação, o nosso corpo responde de maneira negativa a este estímulo, porque dificilmente dietas assim se sustentam por muito tempo, e no final vem a terrível frustração.

Você já parou para se perguntar: Se não fosse pelo padrão de beleza que existe hoje, eu iria querer mudar minha aparência física? Aqui vai uma dica de leitura: A jornalista, Naomi Wolf, escreveu o livro “O Mito da Beleza”. Nele você encontra como ocorreu o surgimento dos padrões de beleza e como ele afetou e afeta a vida das mulheres no trabalho, nos relacionamentos pessoais, na relação com a comida, com o sexo e em outros setores essenciais da vida humana.

Lembre-se: Ame suas formas, elas são suas. Admire-se! Saúde não é apenas a ausência de doenças, sentir-se bem com quem você é, também é componente do seu bem-estar. Feliz Dia Internacional da Mulher!