Acompanhe as dicas da nutricionista Laís Aliberti, da Unilever. O ideal é montar a lancheira com diferentes tipos de alimentos, sendo que a criança deve fazer parte deste processo. Quando a criança participa da montagem da lancheira, dá sua opinião e entende o motivo dos alimentos estarem lá, ela se sente mais motivada a consumi-los.

Outro ponto importante a ser considerado, é que os pais não podem desistir na primeira reação negativa da criança a um determinado alimento: estudos mostram que o paladar começa a se acostumar com um alimento novo a partir da 8° tentativa de consumo.

#ficaadica 😉