Você conhece a MEV?

O maior desafio para quem quer levar um estilo de vida mais saudável é a mudança de hábitos. É preciso termos consciência de que a saúde requer um olhar sobre todos os aspectos da nossa vida e que o autocuidado é uma peça fundamental nesse quebra-cabeças. De acordo com a Medicina do Estilo de Vida (MEV), precisamos adotar práticas que podemos incorporar no dia a dia e todos os dias da nossa vida.

Neste último vídeo da temporada do “Como se fazer, Doutora?”, a Dra. Carolina Pimentel explica o que é a MEV e conta alguns dos seus pilares mais importantes para levarmos uma vida mais saudável.

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