A água de coco é muito refrescante, além de possuir poucas calorias, 0% de gordura, zero de colesterol, possui ainda alto índice de potássio, mineral essencial para o corpo e que está presente em diversos legumes e frutas.
O potássio ajuda a regular o processo de contração muscular e condução dos impulsos nervosos e combater os efeitos do sódio no organismo. Por isso, o consumo diário de água de coco colabora para uma vida mais saudável. Confira algumas receitas saudáveis utilizando esse isotônico natural.
Smothie de água de coco e iogurte
Ingredientes
- 100 ml de Água de Coco Ducoco
- 3 copos de iogurte integral
- 5 morangos
- 3 copos (americano) de gelo
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador na velocidade máxima por 2 minutos ou até que a bebida esteja bem espumante.
Sirva como bebida refrescante ou junto com algum prato muito apimentado
Rendimento: 3 porções
Paraíso Tropical
Ingredientes
- 1 xícara (café) de abacaxi
- 1 xícara (café) de frutas vermelhas
- 200ml de Água de Coco Ducoco gelada
- Pedras de gelo de Água de Coco Ducoco
Modo de Preparo
Em uma taça, coloque as frutas cortadas em cubos.
Acrescente a Água de Coco Ducoco e as pedras de gelo.
Sirva em seguida
Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 4 porções
Receitas e imagens cedidas pela Ducoco
