Manter-se hidratado é fundamental para o bom funcionamento do organismo. A recomendação é ingerir pelo menos dois litros de líquidos por dia. Lembrando que a falta de líquidos pode ocasionar alguns danos como desidratação, dor de cabeça, náuseas, mal-estar e, em casos extremos, insuficiência renal e morte.

Confira algumas opções de bebidas que auxiliam na hidratação e deixe sua vida mais saudável!

Água DuCoCo – Hidratante natural, repõe os sais minerais que o corpo necessita. Contém alto teor de potássio. A embalagem de 500 ml com tampa abre e fecha é ideal para quem busca praticidade.

AdeS Frutas Melão – Delicioso e refrescante, a bebida traz vitaminas (C, B2, B6, B12 e ácido fólico) e minerais (ferro e zinco).  Vale destacar que os produtos da linha AdeS não contêm conservantes, corantes artificiais e possuem 0% de lactose e 0% colesterol.

Leite Batavo – Muitas pessoas não sabem, mas o leite também pode ser um grande aliado para a hidratação. Uma boa opção é o leite da Batavo, rico em proteínas e cálcio, pode ser encontrado nas versões: integral, semidesnatado e desnatado.