O que significa ter um sistema imunológico eficiente?

O tema do episódio “Como se faz, Doutora?” desta semana é algo que tem aparecido com muita frequência por aí: a imunidade. O seu papel é garantir a defesa do nosso corpo, mas como podemos nos assegurar que ele esteja trabalhando bem? Uma maneira simples é a alimentação saudável.

Aprenda, neste vídeo da Dra. Carolina Pimentel, quais vitaminas e minerais estão ligados ao bom funcionamento do sistema imunológico e como incluí-las na nossa alimentação do dia a dia:

https://youtu.be/cO8576s0C8g

Assista ao último vídeo do “Como se faz, Doutora?”, sobre embalagens em porções individuais, e aproveite para conferir todos os vídeos da Dra. Carolina Pimentel com o Nutrição Prática & Saudável. Visite o nosso canal no YouTube.