Bebidas inovadoras aliam praticidade e saúde

Nunca as pessoas estiveram tão preocupadas com a saúde como agora. Na busca pelo corpo perfeito, mais resistência física ou até mesmo uma vida mais duradoura, muitos estão balanceando o cardápio e optando por alimentos que agreguem ainda mais saúde. … Continuar lendo

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Invista nos alimentos corretos para definir os músculos

Você sabia que uma alimentação incorreta pode afetar diretamente no resultado do seu treino? De acordo com a nutricionista Gissele Machado, assim como alguns alimentos podem atrapalhar o desempenho, outros ajudam na formação dos músculos e na manutenção do tecido muscular. … Continuar lendo

a importância do cálcio e da vitamina D_stockfresh

Cálcio e vitamina D são essenciais para ter uma boa saúde

Por Mauro Fisberg Nos últimos anos temos visto um aumento importante das deficiências de micronutrientes e vitaminas na população geral, especialmente pela diminuição da ingestão de frutas, verduras e legumes. Além disso, modismos, como a redução de uso do leite … Continuar lendo