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Vitamina C e seus benefícios para a saúde

A vitamina C traz muitos benefícios para a saúde. Ela pode ser encontrada em frutas cítricas, como laranja, morango, e acerola, e alguns vegetais. Um dos papéis mais significativos da vitamina C está associado ao colágeno, proteína responsável por fornecer resistência aos ossos, … Continuar lendo

Qualidade de vida é o foco dos cariocas

De acordo com pesquisa quantitativa sobre qualidade de vida, encomendada pela empresa de sucos Greenday e realizada pela Consumoteca, 52% dos cariocas desejam comer mais frutas e beber mais sucos para garantir uma alimentação mais saudável. Entre os pesquisados, 33% … Continuar lendo

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A boa nutrição e os benefícios para a pele

 Você sabia que manter uma alimentação equilibrada pode contribuir para uma pele saudável? Segundo a nutricionista Rafaela Sampaio, para termos uma pele firme é necessário uma substância chamada colágeno, que é sintetizada a partir dos aminoácidos (proteínas) lisina, prolina e … Continuar lendo