Sugestão para a ceia de Natal: Peru

Como se alimentar bem durante as festas de fim de ano

Refeições tradicionais da época também podem ser equilibradas e nutritivas Convidada especial do Nutrição Prática & Saudável, a nutricionista Carla Pelliciari traz diversas dicas e recomendações fáceis de aplicar nesta época do ano. Confira: As festas de fim de ano … Continuar lendo

receita de natal

É Natal! E tem ceia saudável, sim!

Natal é época de reunir a família, trocar presentes, rever os amigos e em todas essas ocasiões a comida tem papel fundamental. Afinal, celebrar bons momentos com pratos deliciosos é ainda melhor. O grande número de comemorações, contudo, pede uma … Continuar lendo