Que a laranja é rica fonte de vitamina C, todo mundo sabe. O importante é também saber que ela contém ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo, ferro, fibras, pectina e flavonóides. E para que serve tudo isso? Todos esses ativos ajudam a diminuir as taxas de colesterol e prevenir riscos de doenças como infarto, hipertensão e câncer.
Mas quem, hoje em dia, tem tempo para espremer a fruta e preparar um suco natural todas as manhãs ou até mesmo durante o dia?
Uma pesquisa recente realizada pela Pro Teste (Associação Brasileira de Defesa do Consumidor) constatou que muitos sucos industrializados oferecem o sabor da fruta e o teor de vitamina C muito parecidos aos do suco in natura.
As marcas mais conhecidas do mercado foram testadas: Su Fresh, Del Valle, Maguary, Fast Fruit, Do Bem, Jandaia, Dafruta e os resultados foram animadores. Veja aqui o resultado do teste.
Ótima notícia para quem não dispensa um suco de laranja refrescante e saudável.
