Diversos alimentos que contém glúten

Tudo o que você precisa saber sobre glúten

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O glúten parece ser o vilão da vez. Não é difícil encontrar por aí adeptos de uma dieta que o exclui. Mas, afinal, qual é a definição de glúten e de onde vem a sua má fama? Há razão para … Continuar lendo

Receitas para comer antes e depois do treino

Receitas práticas: o que comer antes e depois do treino

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O que você come antes e depois de se exercitar pode influenciar bastante o desempenho do seu corpo. Para saber mais sobre isso, clique aqui e acompanhe as orientações da Carla Pelliciari, nutricionista especialista em obesidade e emagrecimento. Para quem … Continuar lendo

Alimentação antes e depois do treino

O que comer antes e depois do treino

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Alimentação balanceada e prática de exercícios físicos é uma recomendação básica quando se fala em saúde. Há quem queira perder uns quilinhos, há quem esteja preocupado em ganhar massa muscular e existe também quem tenha interesse em um estilo de … Continuar lendo

20170720_NPS_Blog_Gripe

Xô, gripe! Saiba como fortalecer sua imunidade neste inverno

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Gripes, resfriados, rinites e muitas outras doenças respiratórias chegam para valer no inverno. Mas você já parou para pensar por que isso acontece? E como evitar essas doenças? A causa Em participação no programa Bem-Estar, os médicos Richard Voegels, otorrinolaringologista, … Continuar lendo

20170703_NPS_Blog_Queijos

Sua saúde com sabor de queijo!

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Falar de queijo é navegar em um universo gigantesco, rico em história, descobertas científicas e, principalmente, sabor. Fonte de nutrientes, como proteínas de alto valor biológico, vitaminas (A, D e do complexo B) e minerais (cálcio, fósforo e zinco), o … Continuar lendo