Receita prática: Suchá de maçã com hibisco

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

A alimentação pode amenizar a retenção de líquidos no corpo (clique aqui para saber mais) e a flor de hibisco é um ingrediente famoso por suas propriedades diuréticas. Na prática, ela estimula a liberação de líquidos por meio da urina, o que pode colaborar para reduzir o inchaço. Então, que tal aprender uma receita bem gostosa com a flor? Anote aí a dica da nutri Raquel Labonia, da WellMove: 

Suchá de hibisco

Suchá de maçã com hibisco

Ingredientes:

- 1 litro de água
- 4 colheres de sopa de flores de hibisco
- 1 litro de suco de maçã (você pode optar pelo natural usando uma centrífuga ou pela praticidade com o suco em caixinha)
- 1 limão siciliano
- 2 colheres de sopa de anis estrelado

Modo de preparo:

Ferva a água e acrescente as flores de hibisco, deixando em infusão por cinco minutos. Coe e coloque na geladeira.
Quando o chá de hibisco estiver bem gelado, acrescente o suco de maçã, também gelado, e o limão siciliano cortado em rodelas.
Na hora de servir, acrescente o anis estrelado e aproveite! :)


Fonte consultada:

Raquel Labonia, nutricionista e criadora do WellMove, Movimento Pelo Bem-Estar

O resultado da receita pode variar de acordo com a qualidade dos ingredientes e habilidade durante o preparo

Visite regularmente os profissionais de saúde e alimentação de sua confiança. Esse site possui conteúdo meramente orientativo e complementar.

5 ideias sobre “Receita prática: Suchá de maçã com hibisco

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>