Receita prática e saudável: drink com cranberry

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

A6AEKN

Um dos segredos para enfrentar o calor é cuidar da hidratação. Para variar um pouco o cardápio, nossa sugestão é a bebida Summer Way, sem álcool, refrescante e saudável. A receita tem como um dos principais ingredientes o suco de cranberry.

A nutricionista Juliana Tomandl Fontes conta que essa fruta tem uma propriedade capaz de inibir a adesão e proliferação das bactérias na bexiga e na uretra, especialmente a Escherichia coli, causadora de 75% dos casos desse tipo de infecção no trato urinário. Segundo Juliana, a fruta ainda é rica em vitaminas C, K e A, fibra e manganês, mas possui também magnésio, potássio, fósforo e cálcio. Ela também é pouco calórica, cada 100g da fruta in natura, tem 46 calorias.

Um brinde à saúde!

Summer Way 

Ingredientes
1 xíc. chá de Cranberry Juxx
½ xíc. chá de suco de abacaxi
1/3 xíc. chá de mix de limão e água e adoçante
Água com gás

Modo de preparo
Bata o Cranberry Juxx, o abacaxi e o mix limão, água e gelo. Adoce como preferir. Ao final, misture água com gás. Para decorar, utilize as folhas do abacaxi ou um pedaço da fruta em forma de um pequeno triângulo e sirva.

O resultado da receita pode variar de acordo com a qualidade dos ingredientes e habilidade durante o preparo

Visite regularmente os profissionais de saúde e alimentação de sua confiança. Esse site possui conteúdo meramente orientativo e complementar.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>