Uma pesquisa realizada pela Universidade do Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos, constatou que leites e derivados ajudam a equilibrar a pressão arterial. Um dos responsáveis pelo benefício seria um peptídeo, um pedaço da proteína do leite, capaz de anular … Continue lendo
Muito se fala sobre os benefícios do azeite extra virgem. Convidamos a nutricionista Fernanda Granja para explicar mais sobre as vantagens desse alimento milenar. Saudável, o azeite dá um toque especial nos pratos e, sem dúvida, é um item indispensável … Continue lendo
Depois de uma longa e boa noite de sono, o corpo da criançada necessita ser reabastecido para mais um dia de estudo e diversão. A melhor maneira de começar bem o dia é com um café da manhã reforçado. A … Continue lendo
A Revista Viva Saúde publicou recentemente uma matéria muito interessante sobre alimentos para dar um chega para lá na moleza. Resolvemos replicar as informações com nossos leitores. Agora é só escolher seu alimento preferido, incluir no cardápio, e ficar bem disposta! … Continue lendo
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