Uma pesquisa realizada pela Universidade do Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos, constatou que leites e derivados ajudam a equilibrar a pressão arterial. Um dos responsáveis pelo benefício seria um peptídeo, um pedaço da proteína do leite, capaz de anular uma enzima que provoca o estreitamento dos vasos sanguíneos — o estopim para a hipertensão. Salvas do aperto, as artérias se dilatam e liberam a circulação. “Os peptídeos presentes na caseína — que representa 80% das proteínas do leite — e também nas outras proteínas do soro do produto têm um potente efeito de inibição dessa enzima”, afirma o nutrólogo paulista Edson Credídio. Inclua na alimentação 😉

Aproveite para conferir 10 bons motivos para beber leite e conhecer todos os benefícios desse alimento para saúde. Beba leite! ♥ ♥ ♥

Fonte: Nuvlac